媽媽的眼淚

一場大病被逼要停工半年好好休息。
這段時間可以好好回想這5年間做陪月的苦與樂，這份工作最大的滿足感就是看到BB健康快樂地成長，父母的幸福喜悅。
與媽媽們的愉快溝通，彼此鼓勵，趣事分享。
而這份超越顧佣關係的友誼，真的難能可貴。
到今日為止好感恩有呢班媽媽的支持，多謝你們的寶寶帶給我活力與朝氣，給予我無限的正能量。
近日看到令人心痛的"林林"事件，不禁問問？
她的媽媽為什麼可以這樣對待一個小生命呢？這些年我遇到的媽媽可能錯過了生育黃金期，懷孕比教困難，當真得懷孕了她們每天都膽戰心驚。終於寶寶出生了，她們仍是每天都流眼淚，媽媽說：我很感動，本來兩人相愛孕育下一化是件簡單快樂的事，為什麼我却這麼難的。感恩上天知道我的苦求，讓寶寶健康的來到我的懷裡。
這天媽媽的眼淚是：我很感動每天抱着寶寶喂奶，這種親密的關係真得不懂形容。
有天媽媽的眼淚是：我的乳房很痛比生寶寶還痛，痛得眼淚都忍不住流出來了，但這種痛是快樂的，我會堅持給母乳我的寶寶。
那天媽媽的眼淚是：我擔心我老公每天晚上要起床照顧BB,早上又要去工作，太辛苦了。
看這媽媽的眼淚都是為寶寶為家人而流，一點都沒有為自己流，產子是一件神聖偉大的事情，從懷胎10月到娃娃落地，每天都是緊張的期盼。
為何'林林'的媽媽却。。。。。。。。。。。。。。。

病？食緊藥可以繼續喂母乳嗎?

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20161205/00176_079.html

藥到病除：母哺乳期服藥 對嬰兒影響微

醫學界發現母乳餵哺不但對嬰兒有好處，對母親也有莫大裨益。吃母乳的嬰兒比飲用奶粉較少患上呼吸道疾病、敏感、中耳炎、胃腸炎等疾病，同時可正面影響嬰兒的認知能力及智力發展。餵哺母乳可幫助母親子宮收縮，加速復原，減少產後出血的情況，亦加快回復到產前的體重。衞生署的數據顯示，香港初生嬰兒首6個月的全母乳餵哺率極低，只有2.3%，國際水平平均約為40%

可諮詢醫生 避免誤解
餵母乳的母親需要服藥時，擔心藥性會否滲入人奶中，以及影響嬰兒。雖然，大多數藥物會出現在人奶中，但分量極微。只有小部分藥物是不適合母親在哺乳期間使用。

媽媽哺乳期間服藥對嬰兒的影響取決於以下三個因素：

1.服藥次數、劑量。

2.藥物的分子量、脂溶性及在血液的濃度。

3.嬰兒實際上吸收的劑量與飲人奶分量和藥物在母乳中的濃度有關。

由於母乳餵哺對母嬰健康均有好處，僅小部分藥物不適合餵哺母乳期間使用，因此，大部分情況下，媽媽不需要因為服藥而停止餵哺母乳。媽媽生病時最好往醫生處診治並告知醫生正餵哺母乳，購買成藥時應徵詢藥劑師意見，確保所服藥物對嬰兒沒有影響。

香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心

大補？何時補？怎樣補？

大補？何時補？怎樣補？
這問題是這些年每次跟媽媽們簽約必問的問題。我是這樣回答：要看每個人的體質去進行'調補'.  但其實這答案對她們來說挺'廢'的。
在我來看"補"實際是"補給"的意思，當媽媽在坐月其間身體方面缺乏了什麼而引起小毛病，如果即時為她調制需要的食材(中藥和一般食物)而解決了該等問題，其實就是起了"補"的作用。反而產後的心靈方面更加需要"補", 情緒舒緩；支援母乳喂哺等。
"大補"每個人的體質不同，過量食材會造成連串的身體不適，容易上火，失眠~~~
等等。對母乳喂哺的媽媽來說是弄巧反拙。
"何時補"由娃娃落地的頭一天已經在補，像炒米茶之類的代茶，由清淡的湯水至濃厚燉湯，每日都會按照媽媽每天的體質而烹調，不温不燥，配搭適宜。
"怎樣補"充足的作息；恰當的飲食；愉快的心情，能讓媽媽們注入超強的能量去恢復身體，而同時這種能量更能提供最優質的母乳。
所以女人的"補"不只是在產褥期的"調補"，而是持續的身體"補養", 心靈的"補足".

好人嘴賤，壞人嘴甜！太有理了

你遇到困難了，去找人幫忙。

嘴上答應的客客氣氣的，不一定真的會幫你。

而滿嘴刻薄的那個，說不定回頭就替你辦了。

所以說，別信人一張嘴，要看人一雙手。

真心幫你的人，嘴上都不饒人。

而說的越客氣的那個，心裡面壓根就沒准備幫忙。

好人往往嘴賤，壞人往往嘴甜，每天都要你好看！

因為心直口快，得罪不少人，但又不會拐彎抹角，這種非黑即白的性格與生俱來。

近日看到一段話說的挺好：口不饒人心地善，心不饒人嘴上甜。

心善之人敢直言，嘴甜之人藏謎奸。

寧交一幫抬杠的鬼，不結一群嘴甜的賊！

無懼抑鬱！勇敢面對；陪伴子女積極走向健康快樂人生

抑鬱媽媽；今年產下一名很可愛的女孩。媽媽因為兒時的創傷得了抑鬱病，為了能夠生下健康活潑的小寶寶，她放棄服用抗抑鬱藥，直到小女孩出生了，這小寶真的懂性好像知道媽媽是有病，每天很乖巧的甜睡，很少哭鬧。
媽媽，要知道如果停服抗抑鬱藥，可能會讓病情加深，她還是堅持喂哺母乳，而且乳頭給小寶都吸損流血，還是忍着疼痛給小寶吸啜。當小寶開始懂得吸啜，小寶在每餐很滿足的時候；媽媽却得了乳腺炎，被逼要放棄喂哺母乳，為此她的情緒已崩潰了，巳經控制不了。看着她抱着小寶又不能喂哺母乳的內疚感，每日以淚洗臉，失控的自責漫罵發涉。
我很心痛，試過跟她交談的時候，她哭了，我的眼淚也偷偷的掉出來。讓我真正感受到眼前剛30出頭的媽媽是那麼偉大！能夠走出童年創傷陰影接受心理治療已經不容易；還要努力的做個好媽媽，但往後陪着小寶長大這條路還是很漫長呢。。。我并不是醫生，我只能做她的聆聽者，陪她聊天。見她茶飯不思，只能花點心思給她做點好吃的。
終於我懇求她放棄喂哺母乳，盡快求醫服用抗抑鬱藥。如果媽媽的情緒都管理不好，控制得宜，那怎樣去陪着小寶快樂成長，怎樣照顧他們呢？ 終於媽媽放棄母乳喂哺服食抗抑鬱藥，初服用會有些不良反應，會有驚恐，無助，疑心重。媽媽自知有此情况却難以自控，我每天鼓勵她看着小寶平静的睡，你也該平静的睡啦！我像是洗腦般的提醒她。
像這種媽媽，在我們身邊多的是；她們真的需要親人的關懷，朋友的支持，身邊人的包容。加油啊！你一定是一位好媽媽，有能力帶着你的孩子走上健康快樂的成長路，我會永遠支持你。

自製"高鈣醋"吸收更多鈣質

有時有些媽媽會問我 :網上很多人都說如果煲薑醋時用有殼雞蛋，是否營養高 , 蛋又好味些呢？ 其實最大的好處就是這煲薑醋的含鈣量明顯倍增，因為蛋殼完全溶化入醋裡面。
平常我們可以這樣做，把洗干淨的蛋殼碾碎 ，用1小杯的白米醋浸着，待醋酸完全溶解蛋殼，每日煮餸時加點蛋殼醋，補充鈣質之餘又可以刺激味蕾，增加食慾。不妨試試。

齊齊抗流感

近日聽到流感人人自危，身邊稍有人一聲咳，人們就急急閃避。
如其防人，不如自保。

以下介紹幾款合時茶飲：
1. 麥冬金銀花無花果茶
2. 無花果白合蘋果茶
3. 竹蔗茅根紅羅白馬蹄飲